第一女人网
您所在的位置: 首页 > 美体 > 中医减肥 > 正文 > 手机版

喝荷叶茶减肥 怎么喝才能减肥?(1)

发表时间:2017年7月18日  来源:第一女人网
导读:相信很多小伙们都知道喝荷叶茶减肥,但却不知道荷叶茶要怎么喝才能减肥,下面小编就为大家整理出了一些喝荷叶茶减肥的相关内容,想减肥的MM们都一起来看看吧。
喝荷叶茶减肥 怎么喝才能减肥?

  一、荷叶茶喝多久能减肥

  荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的颜色就可以了。

  适合人群:身上的脂肪比例特别多的人,并且肉很松松的。

  荷叶茶减肥原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。

  1、荷叶茶一小包可冲一茶杯。

  2、基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。

  3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

  4、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。

  不必节食:因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

【发表评论】(已有0位网友发表评)
最新资讯
女人图库
视觉冲击
头条资讯
精美欣赏

梦之城最新备用网址

百度360搜索搜狗搜索

梦之城最新备用网址

百度360搜索搜狗搜索