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减肥?“瓶颈期”度过了是天堂,没度过变内伤!(1)

发表时间:2017年6月16日  来源:第一女人网
导读:减肥?“瓶颈期”度过了是天堂,没度过变内伤!!!
减肥?“瓶颈期”度过了是天堂,没度过变内伤!
 

  要问健身的女人最害怕什么?那一定是瓶颈期!本以为自己健身了,体重就应该平稳往下掉。但是事实并非如你所愿,我们怎样才能平安化解这个尴尬瓶颈期呢?看这里

  明明我也努力健身呀!

  为什么身材还是不如她们好?

减肥?“瓶颈期”度过了是天堂,没度过变内伤!
 

  刘涛的身材可谓是健美有型,不管是穿裙装还是裤装都诠释的很到位,这跟她日常努力健身可是分不开的呢!

减肥?“瓶颈期”度过了是天堂,没度过变内伤!
 

  王珞丹也是一枚健身达人,从她的照片中可以看出,不仅腰很细,胳膊上也是一丝肥肉都没有,纤瘦指数5颗星!

减肥?“瓶颈期”度过了是天堂,没度过变内伤!
 

  最后就是我们的健身狂:张俪。瞧这纤细的长腿+明显的锁骨,这可都是她平时坚持健身的成果呢!

减肥?“瓶颈期”度过了是天堂,没度过变内伤!
 

  但是有人却问:“明明我也一样努力,为什么她们就可以健身效果明显,而我却突然没有变化了呢?”原因看这儿

  2招判定是否进入瓶颈期

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